Od koľkých mesiacov môžete dať deťom kompót a ako to urobiť správne?

Pri výbere nápoja pre dieťa si mama myslí o výhodách džúsov a často uprednostňuje domáci kompót. Je tento nápoj užitočný, keď ho môžete vložiť do detskej stravy a podľa toho, aký recept je lepšie variť na omrvinky v prvých rokoch života?

• Vzhľadom k obsahu vitamínov, ako aj minerálnych látok, používanie takéhoto nápoja podporuje zdravie dieťaťa, najmä pomáha posilňovať imunitný systém v zime.
• Dieťa bude mať prospech z jeho zložiek. Napríklad v malinovom kompóte si všimli schopnosť znížiť teplotu v brusnicovom - na pomoc pri liečbe prechladnutia av broskyňovej - pozitívny vplyv na zrak.
• Produkt pôsobí ako zdroj pektínu.
• Tento nápoj pomôže diverzifikovať pitný režim dieťaťa. Pridaním do detskej diéty, mama dá dieťaťu extra tekutinu, odmietajúc čistú vodu.
• Nápoj, ktorého receptom je sušené ovocie, má pozitívny vplyv na trávenie detí, ako aj na ich kardiovaskulárny systém.
• Sladkosť ovocia eliminuje potrebu pridávať cukor do nápoja.

• Niektoré minerálne soli a vitamíny sa počas prípravy ničia.
• Ak je v recepte cukor, bude to zdroj extra kalórií pre dieťa.

Pediatrom sa odporúča, aby podávali kompoty dieťaťu staršiemu ako 6-7 mesiacov. Pred tým veku babes dojčené nepotrebujete ďalšiu tekutinu, ak nie sú vo veľmi horúcom prostredí a ich telesná teplota je normálna. Je možné ho pripraviť pre mladšie deti v skoršom veku.

Prvá vzorka kompótu by nemala byť väčšia ako jedna čajová lyžička nápoja. Ak dieťa premiestnilo nový výrobok dobre, denné množstvo sa postupne zvyšuje na odporúčanie veku. Po 7 mesiacoch odporúčajú 100 ml kompotu denne, pričom toto množstvo nápoja rozdelia dvakrát alebo trikrát. Deti staršie ako jeden rok nemôžu byť obmedzené, najmä s vysokou aktivitou.

1. Voda by mala byť čistá - prednostne určená na kŕmenie detí alebo filtrovaná.
2. Najlepšou možnosťou je, keď matka môže variť kompót ovocia zozbierané v jej záhrade alebo v krajine. V tomto prípade by mali matky v lete a na jeseň rozmýšľať o zbere plodov a ovocia na prípravu nápoja v zime. To môže ako suché letné plodiny a zmraziť.
3. Sušené ovocie je lepšie kúpiť v obaloch, ako podľa hmotnosti. Vyberte si mäkký výrobok, pretože svetlé farby môžu byť znakom farbenia.
4. Pri príprave produktov by sa mali dôkladne umyť a vyčistiť a stopka a semená by sa mali odstrániť. Odporúča sa tiež spariť ovocie vriacou vodou, aby ste sa zbavili škodlivých mikroorganizmov.

Prvý kompót, ktorý možno pripraviť pre tých najmenších, sa odporúča vybrať si jablko. Postupom času, v jeho recept, môžete pridať hrušky, slivky, divoké ruže, rôzne bobule, sušené ovocie.

Po umytí a čistení malého zeleného jablka ho nakrájajte na malé kocky, prikryte pohárom vody a položte na malý oheň. Keď sa kvapalina varí, oheň by mal byť vypnutý a nádrž by mala byť zatvorená a ponechaná 1 hodinu. Súčasný nápojový filter a dať dieťaťu.

Deti zvyknuté na jablkový kompotika môžu byť pripravené zo zmesi ovocia. Najprv sa do receptu na jablká pridá čerstvá hruška a potom ďalšie ovocie, ako aj rôzne bobule (čerstvé aj mrazené). Môžete experimentovať s množstvom vody pridanej do ovocia. Jeho objem závisí od chuti surovín a od času infúzie nápoja.

Sušené ovocie (oboznámenie by malo začať s nejakým, a neskôr si môžete pripraviť kompot z ich zmesi), dobre opláchnite. Taktiež sa odporúča pár minút variť s vriacou vodou a opláchnuť. Potom sa 50 gramov sušeného ovocia naleje 500 ml teplej vody, prikryje sa vekom a nechá sa 8 hodín. Bez vypustenia vody sa kvapalina privedie do varu nad nízkym teplom a potom trvá ďalšia hodina.

• Deti by mali byť zavedené do kompótu, v ktorom sa cukor nepridáva. Môžete osladiť nápoje, ktoré sú pripravené pre deti staršie ako jeden rok. Mnohí rodičia sa však vyhýbajú pridávaniu cukru aj po jednom roku, pričom ho nahrádzajú fruktózou, hroznovým cukrom alebo hrozienka.
• Hotový nápoj pre deti môže byť uložený len jeden deň. Ak nápoj zostal dlhšie, stal sa menej užitočným. Okrem toho môže kvasiť a zhoršiť sa.
• Ovocný kompót je možné jesť. Dajte im deti staršie ako jeden rok.