Z akého veku a aké šťavy môžete dať dieťaťu?

Šťavy sa objavujú v detskom menu v prvom roku života. Nemali by ste s nimi začať kŕmiť, pretože tieto nápoje majú určité nevýhody.

Oboznámenosť s ovocnými a zeleninovými šťavami, podľa pediatrov, by sa mala vyskytnúť, keď dieťa už ochutnala varenú zeleninu, obilniny bez mlieka a ovocné pyré. Až potom môžete ponúknuť detskú prírodnú šťavu, ktorá môže byť buď čerstvo vylisovaná, alebo od výrobcov detskej výživy.

Kvôli pravidelnému užívaniu štiav:

• telo dostáva prospešné minerály a vitamíny;
• zlepšuje sa chuť k jedlu;
• metabolické procesy sú normalizované;
• zvyšuje odolnosť voči prechladnutiu;
• zlepšuje prácu centrálneho nervového systému;
• udržiava sa rovnováha vody a soli, čo je dôležité pre intoxikáciu alebo otravu;
• stav črevnej mikroflóry je normalizovaný;
• znižuje viskozitu krvi, ktorá sa vyžaduje pri zvýšenej telesnej teplote;
• stimuluje vylučovanie nadbytočných solí, toxínov a iných škodlivých látok;
• diéta sa stáva rôznorodejšou.

Niektoré druhy džúsov majú svoje vlastné prospešné vlastnosti.

• jablko obzvlášť bohaté na kyselinu askorbovú, tiamín, vitamín E, pektín.
• V hruške Veľa kyseliny listovej, vitamínov PP, B1 a C.
• Broskyne a marhule užitočné pre zrak, ďasná, zuby a kosti.
• V granátovom jablku veľa vitamínov gr. V, polyfenoly, kyselina askorbová, draslík, fosfor a vápnik.
• paradajka - vynikajúci zdroj vitamínov C a A, lykopénu, pektínu a rôznych minerálov.
• Z tekvice a mrkvy šťavy dieťa dostane beta karotén.
• Zo slivky - vitamíny PP, B1, A, prírodné cukry a vlákninu.

Akonáhle šťava bola zavedená do stravy dojčiat veľmi skoro. Mnohé deti to vyskúšali za 3 mesiace alebo dokonca skôr. Neskôr však podrobnejšie študovali vplyv štiav na telo malých detí a zistili, že takýto produkt je skôr škodlivý v ranom veku ako prináša hmatateľné výhody.

Jednou zo zložiek šťavy sú organické kyseliny. Akonáhle sú v nezrelom čreve dieťaťa, môžu vyvolať gastrointestinálne ochorenia a alergické reakcie. Ak má dieťa tendenciu k alergiám, skúste šťavy čo najskôr av malých množstvách.

Vzhľadom na dráždivý účinok kyselín na sliznicu zažívacieho traktu, dokonca aj z malej dávky čerstvého nápoja, je tu silný žalúdočný žalúdok s kolikou. Takáto reakcia, posudzovaná podľa posudkov, je často pozorovaná vo veku 4-6 mesiacov a potvrdzuje, že gastrointestinálny trakt Karapuz ešte nie je pripravený na nový produkt.

Predtým sa všetky vitamíny a iné zlúčeniny dôležité pre vývoj dieťaťa získajú z materského mlieka, preto nie je potrebné kŕmiť ich niečím vitamínom.

• Po 8 mesiacoch je dávka šťavy pre dieťa 10-30 ml.
• Po 9 mesiacoch dieťa dajte 50 ml tohto nápoja.
• Od 10 mesiacov - 60-110 ml.

Prvá šťava, ktorú dieťa vyskúša, musí byť hypoalergénna.

Potom, čo dopoludnia ponúkli dieťaťu nápoj, mala by matka pozorovať svoje správanie a zdravotný stav.

Ak sa vyrážka neobjaví na koži, stolička sa nezmenila, dieťa je ostražité a aktívne, nabudúce môžete dať omrvinky trochu viac rovnakej šťavy. Ak sa vyskytnú nejaké negatívne zmeny, zavedenie nového produktu v detskom menu by malo byť na chvíľu zrušené.

Keď si dieťa zvykne na jednu šťavu, môžete mu ponúknuť iný vzhľad, napríklad z hrušiek alebo mrkvy.

Po jablkovej šťave sa deti zvyčajne zavádzajú do šťavy z hrušky, broskyne a marhúľ. Nápoje z čerešní, sliviek, banánov, ríbezlí sa postupne zavádzajú do stravy.

Z zeleninové šťavy Po prvé, omrvinky ponúkajú mrkvu a tekvicu.

So zavedením šťava z repy neponáhľajte, pretože má laxatívny účinok. Čerstvá repa môže byť podávaná deťom starším ako 8 mesiacov len so zápchou, po konzultácii s lekárom.

So zavedením stravy šťava z granátového jablka Buďte opatrní. Napriek svojim výhodám, bohatému zloženiu a priaznivému účinku na tvorbu krvi sa odporúča piť deťom len od 1 roka. Okrem toho musí byť nápoj nariedený (najprv v pomere 1: 4 a potom môže byť zriedený a menej).

použitie citrusové šťavy alebo akékoľvek exotické ovocie je zakázané na jeden rok a starším deťom by sa im mala venovať mimoriadna opatrnosť. Ak je dieťa náchylné na alergie, odporúča sa počkať do veku 12 mesiacov s akýmikoľvek nápojmi z červených bobúľ a tiež z paradajok.

Škála džúsov pre deti v týchto dňoch je pomerne široká. Takéto nápoje ponúkajú rôzni výrobcovia detskej výživy, pričom si všimnú vek balenia, z ktorého môžu byť podávané deťom.

V takýchto šťavách nie sú žiadne škodlivé prísady a suroviny na ich výrobu sú vážne kontrolované, aby sa zabránilo vstupu solí ťažkých kovov, dusičnanov alebo pesticídov do organizmu detí. Uvoľňovanie takýchto výrobkov prebieha na špecializovaných zariadeniach, ktoré sa používajú len na výrobu detskej výživy.

Zákon zakazuje pridávanie chutí, farieb alebo konzervačných látok do týchto nápojov. Takže sa nemôžete báť a odvážne ponúknuť dieťaťu, kontrolu pred otvorením dátumu exspirácie a integrity balenia.

Hlavnými výhodami detských štiav sú možnosti dlhodobého skladovania (ak ešte nebol obal otvorený) a pripravenosť na použitie. Nemusia byť riedené vodou, ale môžu byť podávané dieťaťu priamo z fľaše alebo krabice.

Pre čerstvo vylisované domáce šťavy je potrebné zbierať zrelé a šťavnaté ovocie bez poškodenia a stôp hniloby. Po umytí a odstránení šupky sa plody trú na jemnom strúhadle a výsledná hmota sa vylisuje pomocou gázy alebo sita. Tento spôsob prípravy je žiadaný, keď dieťa začína ochutnávať šťavy a sú podávané v malých množstvách.

Staršie deti si môžu pripraviť nápoj pomocou odšťavovača, ako aj iných členov rodiny.

Slávny pediater, rovnako ako väčšina iných pediatrov, neodporúča dávať šťavu deťom mladším ako 6 mesiacov. Tento nápoj nepovažuje za obzvlášť dôležitý a užitočný produkt. Naopak, podľa Komarovského, ovocné pyré oveľa viac výhod. Jedným z nich je pomôcť tráveniu detí, najmä so sklonom k ​​zápche.

Čo sa týka typu šťavy pre prvú vzorku, populárny lekár neodporúča výber nejakého exotika. Najlepšia voľba, podľa Komarovsky, je jablkový džús.

Je lepšie dávať dieťaťu produkt vlastnej výroby av malých množstvách. Potom mama bude mať istotu, že v nápoji nie sú žiadne prísady ani konzervačné látky.

• Nedávajte šťavu z detskej fľaše, tak, aby nevyvolával vývoj tzv. Deti by mali piť tento nápoj z non-rozliať šálky alebo obyčajné šálky a poháre.
• Tak, že doplnky stravy neovplyvňujú chuť dieťaťa, neponúkajte ho ako desiatu alebo po jedle. Nechajte ho piť potom, čo bude jesť hlavné jedlo, ktoré bude pre neho hlavným zdrojom kalórií a nutričných zložiek.
• Pozorne si prečítajte štítky na fľašiach a škatuliach so šťavou z výroby. Vyberte pre deti 100% nápoje bez pridaného bieleho cukru a fruktózy.
• Dávajte si pozor na dennú dávku, ktorú dieťa spotrebuje: nesmie prekročiť 120 ml pre dojčatá mladšie ako jeden rok a 200 ml pre staršie deti. Ak sa dieťa neustále pýta a pije veľa šťavy, častejšie mu ponúka vodu na uhasenie smädu a tiež rozriedenie ovocných štiav vodou. Pamätajte si, že takýto nápoj je zdrojom extra kalórií, takže ho obmedzte v strave detí, ktoré rýchlo priberajú na váhe.