Čo je to okno plodnosti? Vlastnosti plodnej fázy

obsah

Ženská plodnosť (schopnosť otehotnieť, tehotenstvo a pôrod) od muža sa líši v jednom kľúčovom aspekte: je to pevný časový rámec. Ak je zdravý človek teoreticky a prakticky pripravený na oplodnenie v ktorýkoľvek deň, potom pre ženu, ktorá má otehotnieť, je dôležité „dostať sa“ do tzv. Plodných dní do okna plodnosti. Toto obdobie nie je dlhé, a preto je dôležité, aby sa žena mohla o svojom výskyte dozvedieť vopred.

Čo je to?

Úrodné okno je obdobie ženského menštruačného cyklu, keď je schopnosť ženy otehotnieť čo najvyššia. Šanca otehotnieť závisí od zdravotného stavu, veku a váhy iných faktorov, vrátane úrovne plodnosti partnera, ale to sú všetky premenné. Koncept „úrodného okna“ alebo „úrodnej fázy“ zostáva nezmenený. Počas tejto doby sa žena stane schopnou počatia.

Žena môže otehotnieť len počas obdobia ovulácie. Trvá asi hodinu. Tak dlho trvá proces uvoľňovania zrelého vajca z folikulu.

Táto udalosť sa zvyčajne účtuje uprostred ženského cyklu, V priebehu dňa si vajíčko v priemere zachováva svoju vitalitu po vstupe do vajíčkovodu, to znamená, že môže byť oplodnené, ak sa počas tohto obdobia stretne so živou a pohyblivou spermatickou bunkou, ktorá môže preniknúť do oocytových membrán, aby mohol vzniknúť nový život.

Kalkulačka ovulácie
Čas cyklu
Trvanie menštruácie
  • menštruácia
  • ovulácie
  • Vysoká pravdepodobnosť koncepcie
Uveďte prvý deň poslednej menštruácie.
ovulácie
oplodnenie

To znamená, vrchol plodného obdobia v ženskom kalendári pripadá na deň v strede cyklu u žien. Ale všetky dámy vedia, že „nebezpečné“ z hľadiska neplánovaného obdobia koncepcie vo všetkých ženských kalendároch nie je obmedzené na jeden deň. Čo sa deje?

Úrodné okno je skutočne obdobím, v ktorom niekoľko dní pred ovuláciou a pár dní po ňom. Je to kvôli úrodným vlastnostiam mužov. Faktom je, že vajíčko, ktoré vyšlo z folikulu nemá veľký rozdiel - budú spermie po tomto príchode alebo už na to čakali vo vajcovode? Životaschopnosť spermií nie je obmedzená na dni a priemery 2 - 3 dni, u niektorých mužov s vysokou úrovňou fertility môžu zárodočné bunky zachovať svoje vlastnosti v priaznivých podmienkach ženského genitálneho traktu až 5-6 dní.

Preto, aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu, odporúča sa byť obzvlášť ostražitý pred ovuláciou (od približne 11 - 12 do 16. dňa cyklu). Toto obdobie môže byť podmienene označené termínom "úrodné okno".

Aby nedošlo k zámene, hranice plodného okna sa zvyčajne počítajú podľa vzorca O = D-14 +/- tri dni. O je hranica fertilného okna, D je trvanie cyklu pre konkrétnu ženu. Príklad: cyklus trvá 30 dní. To znamená, že začiatok plodného okna, keď potrebujete venovať pozornosť antikoncepcii, alebo naopak začať nechránený sex, ak plánujete otehotnieť dieťa, spadne na 13. deň cyklu, ovulácia sa očakáva v deň 16 a koniec fertilného okna - v 19. deň cyklu.

S viac štandardným 28-dňovým cyklom u žien, začiatok úrodného okna padá na 11. deň cyklu, ovulácia zvyčajne padá na 14. deň a uzavretie plodnostného okna padá na 17. deň cyklu.

Pri nepravidelnom menštruačnom cykle sa odporúča vziať do úvahy priemernú hodnotu trvania cyklu za posledné 4 - 6 mesiacov a vykonať výpočty pomocou tohto vzorca.

Definícia plodnej fázy - tajomstvo a metódy

Existuje niekoľko základných spôsobov definovania vlastného úrodného okna. Z nich najbežnejší je vyššie uvedený kalendárny výpočet. Ale mali by ste vedieť, že ovulácia nemusí prísť presne v ten istý deň. A potom môžu existovať nepresnosti, nepresnosti, ktoré môžu spôsobiť neplánované tehotenstvo.

Ovulácia je regulovaná hormónmi. Táto silná podpora tela nezávisí od vôle ženy, to znamená, že nebude možné priviesť ovuláciu dovnútra alebo z cesty snahou vôle. Môže sa však „pohybovať“ pod vplyvom rôznych situácií, v ktorých je narušená hormonálna rovnováha:

  • únava, stres, šok, šok;
  • nedostatok spánku, vyčerpanie tela;
  • ochorenie (z exacerbácie chronických ochorení na chlad alebo ARVI);
  • zmena časových pásiem, let, zmena klímy.

To znamená, že metóda kalendára je nespoľahlivá, nemôžete sa na ňu spoľahnúť. Poskytuje len približnú predstavu o tom, kedy sa má očakávať plodnosť.

Presnejšie nastaviť aproximáciu ovulácie inými spôsobmi.

  • Ultrazvuk vaječníkov - zvyčajne prebieha v 5. - 6. deň cyklu, aby sa vyhodnotila plodná prognóza, aby sa pochopilo, či je možné počítať s koncepciou v tomto cykle. Ak sú príznaky dozrievania aspoň piatich folikulov, hovorí sa, že plodná prognóza je priaznivá. Od 10 do 11 dní ultrazvukového cyklu dochádza k zvýšeniu veľkosti dominantného folikulu. Čím bližšie k ovulácii, tým viac.
  • Krvný test na hormóny - o prístupe ovulácie hovorí tzv. luteinizačný pík: približne 16-24 hodín pred ovuláciou dosahuje koncentrácia hormónu LH najvyššie hodnoty. Analýza začína plynúť s nástupom úrodného okna pomocou kalendárnych výpočtov a výsledkov ultrazvuku.
  • Pomoc môže prísť doma ovulačný test, Existujú testovacie prúžky, ktoré sú ponorené do moču, existujú moderné opakovane použiteľné elektronické zariadenia, ktoré neurčujú hladinu LH, ale úroveň estrogénu v slinách. Testy neukazujú začiatok úrodného okna, zameriavajú sa iba na približný deň ovulácie (plus alebo mínus deň).
  • Teplota - pozostáva z denného merania bazálnej teploty. O prístupe ovulácie hovorí, že teplota stúpa nad 37,2 stupňov. Samotná metóda je neinformatívna, ale môže účinne dopĺňať domáce testy ovulačnými testami, potvrdzujúcimi alebo vyvracajúcimi ich výsledky.
  • Symptomatický komplex znakov - príznaky, ktoré si ženy všimnú ako príznaky blížiaceho sa úrodného obdobia. Lekári sú zvyčajne skeptickí k tejto metóde, pretože objektívne príznaky ovulácie v lekárskych encyklopédiách nie sú opísané, neexistujú. Mnohé generácie žien však tvrdia, že prístup ovulácie sa odhaduje na základe zmeny vaginálnych sekrétov, ktoré sa stávajú viskóznymi, viskóznymi, podobne ako surové kuracie vajce.

Takmer každý tvrdí, že sexuálna túžba výrazne rastie, chcete intimitu, niektoré majú boľavé prsia, bradavky sú citlivejšie, niektoré majú bolesť v momente prasknutia folikulu na pravej alebo ľavej strane v dolnej časti brucha v mieste vaječníkov.

Zriadenie fertilného okna je obzvlášť dôležité v protokole IVF liečby v prirodzenom cykle. Je to dôležité aj pre každého, kto plánuje otehotnieť.

Je tehotenstvo možné vždy počas plodného obdobia?

Nanešťastie, správne a presné stanovenie úrodného okna nie je kľúčom k úspešnému tehotenstvu. Aby sa koncepcia uskutočnila, je dôležité, aby sa pozorovalo mnoho faktorov.

  • Potrebujete zdravé, vysoko kvalitné vajce. S vekom sa znižuje kvalita oocytov a znižuje sa pravdepodobnosť tehotenstva.
  • Potrebujete správnu hormonálnu "údržbu".
  • Potrebujete zdravé, agilné spermie, ktoré môžu prekonať dlhú cestu cez genitálny trakt alebo čakať na oocyt v genitálnom trakte, čo dokazuje životaschopnosť.

Po oplodnení má plod ďalší test - implantáciu, musí tiež úspešne prejsť, inak neprichádza tehotenstvo.

Existuje mnoho nuansy dozrievania oocytov. Napríklad prezreté vajíčko, ktoré vstúpilo do vajcovodu veľmi neskoro, nie je možné oplodniť, nie je životaschopné.

Oocyty si nemôžu dovoliť dozrieť každý mesiac a potom má žena anovulačné cykly. Normálne je mladá a zdravá žena možná 1-2 krát ročne a pre ženy nad 35 rokov až 6-krát ročne. To je dôvod, prečo otehotnieť na 20 je vždy ľahšie ako vo veku 35 a viac.

Kedy potrebujete pomoc od lekára?

Väčšina reprodukčne zdravých žien môže počať dieťa počas celého roka prirodzeným spôsobom bez pomoci zdravotníckych pracovníkov. Ak má žena viac ako 35 rokov, potom sa iba šesť mesiacov venuje nezávislým pokusom - zásoba vaječníkov je vyčerpaná, musíte reagovať skôr. Je to po týchto časových obdobiach vyjsť, a tehotenstvo neprichádza, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Je veľmi dôležité, aby ste to robili spolu so svojím sexuálnym partnerom, pretože podľa štatistík v 40% rodinnej neplodnosti dôvod spočíva v znížení mužskej plodnosti.

Čo by sa malo pamätať počas úrodného okna?

Ak definujete hranice vášho úrodného okna, začnite tým, čo chcete dosiahnuť.

Počať dieťa

Od prvého dňa úrodného okna, stráviť nechránený sex s frekvenciou raz za dva dni - to pomôže nenechať si ujsť priaznivý moment. Po pohlavnom styku neponáhľajte, aby ste vstali a vbehli do sprchy, ľahli si a hodili nohy vyššie - to prispeje k lepšiemu prechodu spermií cez genitálny trakt. Nepoužívajte lubrikanty, mazivá, pred pohlavným stykom, striekačku.

Odmietnutie kávy, silný čaj a čokoláda zvyšujú pravdepodobnosť úspešného počatia,

Zabrániť nechcenému tehotenstvu

Od prvého dňa fertilného okna používajte bariérovú antikoncepciu - kondómy - ak je to potrebné, ďalšie antikoncepčné opatrenia. Nezabudnite si vziať hormonálnu antikoncepciu v čase, nenechajte si ujsť ďalšiu pilulku.

Prerušený pohlavný styk počas úrodného okna v 10% prípadov vedie k koncepcii neplánovaného dieťaťa. Spermatozoa môže byť obsiahnutá v mazadle, ktoré prirodzene navlhčuje hlavu penisu.

Osobitná pozornosť venovaná antikoncepcii by sa mala vyplácať počas celého plodného obdobia pred jej ukončením.

Symptómy ovulácie sú opísané vo videu nižšie.

Informácie poskytnuté na referenčné účely. Nevykonávajte samoliečbu. Pri prvých príznakoch ochorenia sa poraďte s lekárom.

tehotenstvo

vývoj

zdravie