Bosý a zdravý: vedci vysvetlili, prečo je dobré, aby deti chodili bez topánok

V Nemecku na univerzite Schiller v Jene to presvedčivo dokázala skupina vedcov nedostatok topánok má pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa.

Deti a dospievajúci, ktorí bežia naboso, majú lepšie zabíjanie, bežia rýchlejšie a skáču lepšie.

Vedci zdôraznili, že pozitívny účinok chôdze naboso na rôznych povrchoch je najvýraznejší. vo veku 7-10 rokov pre staršie deti sú výhody bosej chôdze oveľa menej.

Pri chôdzi naboso, podľa vedcov, sú zahrnuté úplne odlišné zákony biomechaniky behu a skákania. Deti, ktoré často chodia naboso v predškolskom veku zriedka vyvíjajú ploché nohy.

Do štúdie bolo zapojených viac ako 800 detí.

Chlapci vyrastali v rôznych podmienkach. Niektorí ľudia žijú v dedinách Južnej Afriky a majú možnosť chodiť bosi takmer neustále. Ďalšou časťou detí sú obyvatelia nemeckých miest, ktorí sa aj doma snažia nosiť obuv.

Obe skupiny detí absolvovali testy a testy na udržanie rovnováhy, rovnováhy, skokov a behu.

Deti fotili nohy a držali podometriya. Ukázalo sa, že deti, ktoré bežia naboso, sú svižnejšie a zdravé, A mestskí chlapci ukázali najlepšie výsledky, keď odstránili ich topánky.

Výsledky výskumu sú publikované v špecializovanej pediatrickej publikácii Frontiers in Pediatrics.

Autori dôrazne odporúčajú rodičov povzbudzovať bosé deti, Ak nie je možné chodiť na ulici naboso, potom musíte umožniť dieťaťu, aby aspoň doma facku bez topánok.

tehotenstvo

vývoj

zdravie