Lekári mi povedali, že dieťa potrebuje jesť, aby sa stalo chytrým

Novosibirsk lekári odhalili zoznam potravín, ktoré sú užitočné pre rozvoj inteligencie dieťaťa, SibSMU lekár lekárskych vied Olga Kobyakova to oznámila hlavnou látkou pre detský mozog je glukóza, Preto musia byť sacharidy v strave dieťaťa, ktoré mu pomôžu stať sa múdrejší.

Ale sacharidy sú rôzne, a preto si musíte vybrať komplexné, ktoré sú obsiahnuté v obilninách. Zvlášť užitočné pre budúce géniovia sú ovsené vločky, pohánka a hnedá ryža. Na stole, bystrý a šikovný by mala byť aj zelenina (uhorky, cuketa) a čerstvé bylinky, ako aj cestoviny vyrobené z tvrdej pšenice.

Pre deti, podľa lekárov, najlepšie vyhovuje hovädzie mäso, králik, kurča, teľacie mäso.

Ak chcú rodičia vychovávať dieťa inteligentne a inteligentne, pre rozvoj inteligencie je dôležité pridať k diéte potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty - olivový a ľanový olej, ovocie, ryby (treska, pstruh), bobule, orechy (najmä rakytník, čučoriedky a brusnice).