Cvičenia pre dyspláziu bedrových kĺbov u novorodencov a dojčiat

Dysplázia bedra môže mať rôzne príčiny. Ale najčastejšie koreň problému spočíva v nezrelosti tkaniva kostí a chrupaviek u novorodencov a detí počas prvých mesiacov života.

Ak sa takýto problém vyskytne u dieťaťa, rodičom sa odporúča široké zapínanie, ako aj špeciálne masáže a terapeutické cvičenia. O tom, čo cvičenie pomôže s dyspláziou u detí, sa dozviete z tohto článku.

Veľa pri výbere liečby závisí od toho, aký veľký je problém, do akej miery má dysplázia, aký je uhol odchýlky od normy. Niektoré formy ochorenia vyžadujú chirurgický zákrok. Ale najčastejšie sa lekárom podarí včas odhaliť dyspláziu, a preto je predpísaná konzervatívna liečba.

Jeho základom je nájsť batoľa v správnej polohe s rozvedenými nohami a gymnastikou. Cvičenia, ktoré sú popísané v klasických systémoch a komplexnej fyzioterapii, nie sú zložité, môžu byť zvládnuté ktorýmkoľvek rodičom, ale z hľadiska účinnosti je pre nich ťažké prísť s primeranou alternatívou.

Presný súbor cvičení predpísaných lekárom na základe stupňa dysplázie a veku pacienta. Keďže gymnastika a masáž sú terapeutické, rodičia si budú musieť vziať pár lekcií od profesionálnej masérky a špecialistu na cvičebnú terapiu.

Ukážu cvičenia a manipulácie a povedia vám, koľkokrát by sa mali vykonať pre konkrétne dieťa, pričom sa zohľadní jeho individuálna patológia.

Vzhľadom k tomu, že by ste mali začať s masážou, stručne povedzte o technike jej implementácie. Rodičia by mali vedieť, že akákoľvek masáž pre dieťa s dyspláziou sa vykonáva len hladením a pohybom svetla. Nesmie dôjsť k hlbokému hneteniu svalov.

Ak sú na odporúčanie ortopedického lekára nainštalované špeciálne ortopedické konštrukcie, „dištančné vložky“, nie je potrebné ich odstraňovať na vykonanie masáže. Hlavná vec - robiť všetko jemne a veľmi opatrne.

Dajte dieťa na žalúdok na tvrdom povrchu tak, aby jeho telo „neprepadlo“, začnite trením a hladením nôh. Ľahko ich presunúť do strán, ísť do dolnej časti nohy a zadnej časti stehna. Po masáži nôh choďte na zadok, dozadu.

Venujte pozornosť oblasti krížovej kosti, potrebuje dlhšie masírovanie bez tlaku a silného tlaku. Potom môžete pokračovať v masáži bedrového kĺbu priamo.

Položte dieťa na chrbát, jemne potiahnite oblasť kĺbov otvorenou dlaňou v kruhovom a oblúkovom pohybe. Keď sa pokožka zahreje, môžete začať vykonávať gymnastický komplex.

Dávame najbežnejšie cvičenia, ktoré sú predpísané pre deti s dyspláziou. Zoberme do úvahy, že vaše dieťa môže potrebovať osobné cvičenia, o ktorých bude váš lekár rozhodne informovaný.

• "The Frog Princess". Toto cvičenie pomáha rozšíriť rozsah pohybu bedrových kĺbov. Dieťa umiestnite na žalúdok. Vezmite dieťa za nohy a ľahko ich zatlačte tak, aby ich nohy, keď sú chované, boli ohnuté na kolenách. Póza dieťaťa v tomto prípade bude naozaj podobať žába predstavovať. Podržte niekoľko sekúnd a posuňte nohy do východiskovej polohy. Urobte to 7 krát. Ak je pohyb kĺbu značne obmedzený, nepokúšajte sa dosiahnuť nemožné od dieťaťa - nechajte nohy pohybovať len tak dlho, kým je pohyb voľný. Uistite sa, že dieťa nebolí.

• "Kroky". Toto cvičenie vám umožní dať kĺbovú vertikálnu pohyblivosť, posilňuje kĺbový vak vertikálnym zaťažením. Malý pes leží na chrbte. Striedavo ohnite nohy dieťaťa oboma rukami na kolenách a bedrových kĺboch. Pri stúpaní po schodoch bude podobný sledu pohybov. Príjem je 7-krát.

• "Sun". Položte batoľa na chrbát, narovnajte nohy a jemne ich roztiahnite do strán v priamej polohe. Uistite sa, že ich dieťa neohýba na kolenách. Nemali by ste plemeno vaše končatiny príliš široké, nesnažte sa "dať" omrvinky na rozdelenie. Postačuje, ak môžeme nohy posunúť od strednej osi pod uhlom 45 stupňov.
• "Merry Frog". Dajte dieťa na chrbát, ohnite nohy na kolenách a bedrových kĺboch, pohybujte nohami k brušku a začnite ich oddeľovať do strán v ohnutom stave. Ak je pohyb obmedzený, nepreháňajte ho, aby ste nepoškodili kĺby. Opakujte cvičenie 7-8 krát.

• "Kniha". Pri vykonávaní tohto cvičenia sa nohy dieťaťa, ležiace na chrbte, ohýbajú na kolenách a šíria sa po stranách. Navonok sa podobá úvodnej knihe. Musíte otvoriť a zatvoriť „knihu“ aspoň 5-7 krát.

• "Pulec". Na tomto recepte ruky dospelých fixujú dolné končatiny dieťaťa tak, aby sa nohy neohýbali na kolenách, zostali rovno. Je lepšie uchopiť nohy. Rovné nohy v polohe na chrbte sa zdvihnú na hlavu. Čím vyššie, tým lepšie. V tomto prípade sú končatiny ohnuté len v bedrových kĺboch. Zdvihnuté nohy sa držia niekoľko sekúnd a potom hladko klesnú do východiskovej polohy. Je žiaduce opakovať cvičenie 4-5 krát.

• "Mlyn". Toto je cvičenie na otočenie kĺbu. Východisková pozícia pre dieťa je ležiaca na chrbte. Držať boky dieťaťa s rukami a začať plynulé pohyby okolo nich. Nepokúšajte sa tlačiť postupne dopredu, aby nedošlo k zraneniu hlavy stehna. Nemali by ste byť prekvapení, ak nemôžete opísať bežné kruhy od prvého a dokonca od druhého času - spoločný limit pohybu.

• "Kol". Toto cvičenie je všetkým známe. Navonok sa podobá pohybu nôh, keď sa otáčajú pedále príslušného dvojkolesového vozidla. Ohnite nohy na kolenách a urobte z nich rotačný pohyb hore a dole.

• "Dobre opak." Veľmi jednoduché a zábavné cvičenie, ktoré deti zvyčajne veľmi radi. Hrať dlane, ale nie s dlaňami, ale s nohami v polohe na chrbte. Urobte to pod vhodným rýmom aspoň 15-20 krát.
• "Motýľ". Dajte dieťa na chrbát. Ohýbať nohy na kolenách a "pat" je ako motýľ krídla, aby sa ohnuté kolená stretnúť a rozvod synchrónne. V priebehu 2,5-4 mesiacov je možné začať cvičiť s dieťaťom na fitball, ak ošetrujúci lekár nemá námietky proti pridaniu prvkov dynamickej gymnastiky.

Je dôležité vedieť nasledovné.

• Masáž a gymnastika prinesú požadovaný výsledok oveľa rýchlejšie, ak si rodičia spomenú na princíp polohovej terapie. Dieťa by malo tráviť väčšinu času s rozvedenými nohami. S miernym stupňom dysplázie môžete použiť väčšiu plienku, široké zapínanie.V prípade vážneho ochorenia sa vykonáva bandážovanie alebo sa odporúčajú špeciálne ortopedické pomôcky. Nezáleží na tom, aké je to žalostné dieťa, nedávajte sa do svojich pocitov a neodstraňujte tieto zariadenia.
• Pri vykonávaní gymnastiky, ak bolo dieťa obviazané alebo predpísané ortopedické "vzpery", nezabudnite, že nie všetky vyššie uvedené cvičenia môžu byť vykonané. Ak vidíte, že pohyb cvičenia posúva bandáž, nevykonávajte ju.

• Nikdy netrvajte na pokračovaní gymnastiky, ak dieťa náhle začalo byť nezbedné a nervózne. Stop, odpočinok, návrat do triedy neskôr.
• Zaťaženie by sa malo postupne zvyšovať, zavádzať nové cvičenia a komplikovať ich. Začnite od 2-3 minút na sedenie a postupne prineste trvanie masáže na 7-10 minút a trvanie gymnastiky - na 10-15 minút. Najúčinnejšia liečba bude - 15 dní sú vykonávané komplexné triedy 2-3 krát denne, potom dvojtýždenné prestávke. Lekár Vám môže predpísať iný priebeh, v ktorom môže byť prestávka až mesiac. Počas odpočinku môže byť dieťaťu predpísané fyzioterapeutické procedúry.
• Na prevenciu svalových porúch u rastúceho dieťaťa s diagnostikovanou dyspláziou TBS sa odporúča pred večerným kúpaním denná relaxačná masáž.

Niektoré cvičenia na dyspláziu bedra sú opísané a ukázané lekárom v nasledujúcom videu.