Vitamíny pre deti od 2 rokov
Bez vitamínov sa dieťa nemôže normálne rozvíjať a rozvíjať, preto je pre rodičov v prvom rade dôležité venovať pozornosť ich dostatočnému prietoku do organizmu detí. Pozrime sa, prečo dva-rok-starý karapuzu vitamíny, či je dosť, aby si ich s jedlom, alebo potrebujú farmaceutické prípravky, rovnako ako ktoré vitamín komplexy budú najlepšou voľbou pre deti od 2 rokov.
Čo je to?
Vitamíny sú živiny, ktoré sa podieľajú na mnohých procesoch v ľudskom tele. Ich nedostatok ovplyvňuje zdravie a môže viesť k chorobám. Zvlášť dôležité vitamíny v detstve, pretože v prvých rokoch života je vývoj dieťaťa obzvlášť aktívny.
Dvojročné dieťa musí pravidelne dostávať takéto vitamíny:
|
vitamín |
Čo je zodpovedné |
Denná požiadavka na dieťa 2 roky |
|
Stav videnia, imunita, rast tela dieťaťa, zdravie kože a slizníc. |
1350 IU / 450 mcg |
|
|
D |
Metabolizmus vápnika / fosforu, rast zubov, tvorba a rast kostí, lokálna imunita. |
400 IU / 10 ug |
|
C |
Imunita, elasticita cievnych stien, tvorba spojivového tkaniva, svalový rast. |
40 mg |
|
B1 |
Výmenné procesy, nervový systém, trávenie. |
0,7 mg |
|
B2 |
Metabolizmus, produkcia energie, zdravie kože a slizníc, zrak. |
0,8 mg |
|
B5 |
Metabolizmus tukov, syntéza hormónov a protilátok. |
3 mg |
|
B6 |
Hematopoéza, syntéza protilátok. |
1 mg |
|
B9 |
Tvorba nových buniek. |
50 mcg |
|
B12 |
Hematopoéza, fungovanie nervového systému. |
0,7 ug |
|
PP |
Stav kože, trávenie, bunkové dýchanie. |
9 mg |
|
H |
Zdravie pokožky a vlasov, stav nechtov, metabolické procesy, funkcia pečene. |
20 mcg |
|
E |
Regenerácia tkanív, stav cievnych stien, práca srdca, absorpcia iných zlúčenín, antioxidačný účinok, stav kože, odolnosť slizníc voči vonkajším vplyvom. |
6 mg |
|
K |
Zrážanie krvi. |
15 mcg |
svedectvo
Monokomponentné vitamínové doplnky alebo vitamínové komplexy sa odporúčajú vo veku dvoch rokov, ak: \ t
- Drobky so zlou chuťou a dieťaťom chýbajú živiny z potravín až do úplného naplnenia.
- Dieťa sa zotavuje z akútneho ochorenia a dlhodobej liečby (najmä ak bola antibiotická liečba).
- Chcete zachovať odolnosť omrvinky v období jesene a jari.
- Žijete na ekologicky neškodnom mieste.
kontraindikácie
Vitamíny pre 2-ročné dieťa sa neposkytujú, ak:
- U dieťaťa sa vyvinula hypervitaminóza.
- Dieťa si všimlo neznášanlivosť určitého vitamínu.
- Omrvinky majú ochorenie obličiek.
Mal by som použiť na posilnenie imunitného systému?
Použitie vitamínových komplexov sa odporúča pre časté prechladnutie a infekčné ochorenia, pretože dostatočný príjem vitamínov podporuje imunitný systém a robí telo dieťaťa odolnejším voči chorobám.
Zvlášť dôležité pre imunitný systém sa nazývajú vitamíny C, E, A a D. Je to kvôli ich prítomnosti v detských potravinách a vitamínových komplexoch, že pozornosť by sa mala venovať, ak je cieľom posilniť imunitu batoľa.
Formy uvoľnenia
Vitamínové prípravky vhodné pre 2-ročné dieťa sa vyrábajú vo forme:
- Kvapalné produkty (sirupy alebo roztoky).
- Prášky (predtým, ako ich zrieďte vodou alebo nalejte do malého množstva jedla).
- Gél (zvyčajne sa natrie na suchých sušienkach).
- Žuvacie tablety (sú tvrdšie aj vo forme gummies).
Aké vitamíny je lepšie dávať: prehľad populárnych
Najobľúbenejšie a optimálne vitamínové prípravky pre 2-ročné dieťa sú:
| názov | rysy |
|---|---|
| Kinder Biovital
gél) Denná dávka 2 roky - 5 g (1 lyžička) |
Hlavné výhody - príjemná chuť, jednoduchosť použitia, vyvážené zloženie. V tomto komplexe sú nielen základné vitamíny, ale aj lecitín. Príplatok môže byť prijatý od 1 mesiaca života. Má pozitívny vplyv na rastové procesy a chuť k jedlu, pomáha v boji proti únave a častému prechladnutiu. |
| Vrcholy 1+
(Sirup) Denná dávka 2 roky - 10 ml. |
Aditívum má pomerne vysokú dávku vitamínov C, B2, PP a B1. Prijatie takéhoto komplexu má pozitívny vplyv na imunitu. |
| Sana-Sol
(Sirup) Denná dávka 2 roky - 5 ml. |
Prípravok pomáha eliminovať hypovitaminózu alebo sa používa ako jej prevencia. Zloženie tohto komplexu nezahŕňa vitamín B12. Chýba aj biotín. Fľaša sa má pred použitím pretrepať. |
| Multi-tabs Kid
tablety) Denná dávka 2 roky - 1 tableta |
Príplatok sa môže čerpať od 1 roka. Tablety majú príjemnú jahodovo-malinovú príchuť. Líši sa vo vysokej dávke vitamínu D, ako aj obsahu plnej dávky jódu. Liek sa odporúča pre harmonický vývoj dieťaťa a podporu jeho imunitného systému. Komplex nezahŕňa konzervačné látky a farbivá. |
| Multi-tabs Kid Calcium +
tablety) Denná dávka 2 roky - 1 tableta |
Okrem hlavných vitamínov v komplexe existuje vysoká dávka vápnika. Liek sa odporúča pre neznášanlivosť mliečnych výrobkov a keď dieťa nemá rád mlieko. Komplex tiež podporuje imunitu a pomáha rýchlejšie sa zotavovať z chorôb. |
| Abeceda Naše dieťa (Prášok)
Denné dávkovanie za 2 roky - 3 sáčky rôznych typov prášku v 3 jedlách |
Liek možno užiť od 1 roka. Hlavným rozdielom oproti iným doplnkom je zohľadnenie kompatibility vitamínov. Všetky komponenty sú rozdelené do 3 častí a sú ponúkané v samostatných vrecúškach. Pred použitím je každé vrecko zmiešané s vodou. Môžete si ich vziať v akomkoľvek poradí. Doplnok posilňuje imunitný systém, zlepšuje fungovanie nervového systému, normalizuje spánok a má pozitívny vplyv na chuť k jedlu. Alergické reakcie na takýto komplex sa takmer nikdy nevyskytujú. |
| Vitrum Baby
(Tablety) Denná dávka 2 roky - 1 tableta |
Prísada je znázornená na obrázkoch zvierat. Liek podporí rastové procesy v tele dieťaťa, posilní všetky systémy a bude dobrou prevenciou nedostatku vitamínov a minerálov. |
| Vitrum Circus
tablety) Denná dávka 2 roky - 1 tableta |
Vynikajúcou voľbou ako profylaxia je nielen hypovitaminóza, ale aj anémia, pretože je prítomné aj železo. Liek by sa mal používať po chorobe a pri ťažkom zaťažení. |
| džungle
(Tablety) Denná dávka 2 roky - 1 tableta |
Okrem 8 vitamínov, doplnok obsahuje aj užitočné vitamín-podobné látky. Odporúča sa vyplniť nedostatok vitamínov v potrave a normalizovať metabolizmus. |
| Príroda Way Alive!
(Tablety) Denná dávka 2 roky - 2 tablety |
Prísada má vysoký obsah vitamínov A, C, E a D. |
| Vo výrobku sú okrem vitamínov, citrusových antioxidantov, ovocných a zeleninových extraktov. Tento komplex je tiež dobrým zdrojom jódu a zinku. Liek sa odporúča na posilnenie zubov a kostí, zdravie očí a zlepšenie trávenia. | |
| Príroda Plus Zdroj života zviera Parade Gold (Tablety)
Denná dávka 2 roky - 2 tablety |
Aditívum je reprezentované žuvacími figúrkami zvierat. príprava
zahŕňa všetky dôležité vitamíny, prírodné tuky, minerály, enzýmy, luteín a prospešné baktérie pre črevnú flóru. Príjem takéhoto komplexu podporí zdravie kostí a zažívacieho traktu, ako aj imunitnú funkciu. |
Stanovisko Komarovsky
Slávny lekár nepopiera dôležitosť vitamínov pre telo dieťaťa, ale neodporúča zbytočne užívať komplexy lekární. Jediná indikácia pre nákup vitamínového doplnku pre 2-ročné dieťa, Komarovsky považuje preukázané hypovitaminóza niektorých vitamínov.
Komarovsky neodporúča užívať viaczložkové liečivá na profylaxiu, ale pod podmienkou, že dieťa bude jesť inak.
Pre viac informácií o tom, pozri prevod Dr. Komarovsky.
Nutričná korekcia ako alternatíva
Poskytujú malé, pestré a vyvážené menu dieťaťu a naplnia všetky vitamínové potreby dieťaťa výživou. Ak to chcete urobiť, musí byť v strave batoľa prítomný:
- Maslo.
- Mäso.
- Rastlinný olej.
- Mlieko a iné mliečne výrobky.
- Obilniny.
- Ryby.
- Vajíčka.
- Odroda zeleniny.
- Bobule a ovocie.
- Pečeň.
Menu pre deti od 2 rokov podrobne rozoberané v inom článku.
Tipy
- Kúpiť dieťa len dieťa vitamíny a len tie drogy, ktoré sú povolené prijímať v jeho veku. Experimenty s prijímaním komplexov určených pre staršie deti môžu skončiť zle.
- Pozorne si prečítajte anotáciu k získanému lieku, aj keď Váš lekár odporúča vitamíny. Je lepšie kontrolovať odporúčané dávkovanie a iné nuansy ako liečiť účinky nevhodného použitia. A v žiadnom prípade, na vlastnú päsť, nepreceňujte dávkovanie prípravku.
- Ak strúhanka netoleruje citrusové plody, vo vybranom vitamínovom doplnku venujte pozornosť zdroju kyseliny askorbovej. Musí to byť ríbezle alebo divoká ruža.
- Pred podaním vitamínu dieťaťu dvakrát skontrolujte dobu použiteľnosti doplnku.
- Pretože mnohé vitamínové komplexy majú tonizačný účinok, je vhodnejšie dať omrvinky drogu ráno alebo vo dne. Najčastejšie sa vitamínové doplnky odporúčajú užívať počas raňajok alebo počas obeda.
- Uistite sa, že plechovka vitamínov je uložená v mieste, kde sa dieťa nemôže dostať. Chutné jasné vitamíny niekedy ako dieťa natoľko, že dostupnosť celého balíka môže byť nebezpečná.
- Výber vitamínový doplnok, môžete si kúpiť liek, ktorý obsahuje aj minerály. Pre dvojročné dieťa je obzvlášť dôležité získať dostatok jódu, vápnika, zinku, železa, medi a selénu.
recenzia
Mnohí rodičia hovoria pozitívne o tom, že si vezmú abecedu pre svoje dvojročné dieťa. Poznamenávajú skôr rýchly účinok takejto prísady vo forme zvýšenej aktivity dieťaťa a zriedkavejších prechladnutí. Medzi pozitívnymi vlastnosťami tejto drogy, všetci rodičia nazývajú jednoduchosť použitia a hypoalergénne. Deti zvyčajne majú radi tieto vitamíny a rodičia sa nemusia obávať, že sa v komplexe nachádzajú „nekompatibilné“ látky.
Veľa dobrých recenzií o viacerých kartách, ale nevýhody lieku zahŕňajú väčšie riziko alergií a veľkú veľkosť piluliek. Vo všeobecnosti rodičia potvrdzujú, že užívanie takéhoto komplexu má pozitívny vplyv na imunitu a zdravie dvojročných detí.
O vitamínoch Pikovit, väčšina rodičov tiež reaguje pozitívne, Berúc na vedomie, že tento doplnok dokonale zvláda úlohu zvýšenia chuti do jedla a posilnenia imunity. Výhody liečiva zahŕňajú jednoduchosť použitia a príjemnú chuť.
