Prevencia chrípky a ARVI u detí

Najväčšia zraniteľnosť detí voči respiračným vírusom je pozorovaná v období jesene a zimy. A pretože pred sezónou ARVI bude užitočné, aby sa rodičia oboznámili s opatreniami na ochranu pred infekciou. Ako predísť vírusovým infekciám dýchacích ciest v detstve a nie príliš často ochorieť na ARVI?

V prvých mesiacoch je dieťa chránené pred infekciami spôsobenými mama protilátkami, ktoré sa k nemu dostanú prostredníctvom materského mlieka. teda dojčiť Je to mimoriadne dôležité, pretože hneď po narodení sa imunitný systém dieťaťa ešte nezapojil do práce. Okrem toho, ak má matka vírusovú infekciu, neodporúča sa prerušiť kŕmenie, pretože protilátky z tela mojej matky sa dostanú do batoľa a ochránia ho pred SARS.

Ak chce matka v období zvýšeného rizika nákazy ARVI stimulovať imunitné sily dieťaťa, mala by prediskutovať možnosť použitia liekov s lekárom. Najčastejšie takéto lieky sú multivitamínové komplexy. Lekár Vám môže odporučiť miestneho lekára protivírusový činidlá, ktoré sa aplikujú na sliznice.

Očkovanie sa nazýva efektívny spôsob ochrany proti chrípke, ale existujú aj niektoré nuansy:

• Po prvé, malo by byť očkované len zdravé dieťa, preto by sa mala vakcína podať dlho pred sezónou vírusových ochorení.
• Po druhé, na to nesmieme zabúdať vakcína proti chrípke nedokážu zabezpečiť úplnú ochranu pred infekciou, takže by ste nemali zanedbávať iné opatrenia prevencie SARS.

Treba poznamenať, že deti, ktoré majú denný režim, sú odolnejšie voči útokom vírusov. Ak sa v živote dieťaťa strieda oddych a aktívna činnosť, spánok a jedlo, zábava a štúdium, jeho telo sa lepšie zotavuje a optimálne reaguje na zmenené podmienky, rovnako ako odoláva stresu dobre.

Prevencia ARVI tiež nevyhnutne zahŕňa racionálnu stravu bohatú na vitamíny. Dieťa by malo pripraviť jedlo z prírodných produktov, medzi ktorými sú obzvlášť dôležité plody, ovocie a zelenina s červenou, tmavozelenou a oranžovou farbou. Chemické prísady v detskej strave by mali byť minimálnym množstvom, pretože navyše zaťažujú telo dieťaťa.

Na posilnenie imunity omrvinky sa odporúčajú predovšetkým produkty s veľkým množstvom vitamínu C. Môže to byť čierne ríbezle, \ t brusnica, brusnice, citrón. Zdravé ovocné nápoje si môžete pripraviť z bobúľ ich rozomletím v mixéri a pridaním cukru. Benefit prinesie čaj z lístkov ríbezlí.

Dobre posilňujú imunitný systém a včelie produkty. Tým, že vaše dieťa med, peľ a propolis, budete potláčať životne dôležitú aktivitu vírusov a zlepšiť imunitný systém. Takéto výrobky sú však uvedené len deťom, ktoré nie sú alergické na med.

Môžete znížiť riziko infekcie od iných ľudí dôkladným umývaním rúk a používaním jednotlivých uterákov. Ak je jeden z členov rodiny chorý s ARVI, mal by si určite vybrať pokrmy, z ktorých bude jesť len on.

Vždy noste mokré obrúsky s vami a často utrite detské rukoväte, najmä počas epidémií choroby, pretože vírus sa môže dostať cez tlačidlo výťahu, madlo, kľučky dverí, zábradlia a mnoho ďalších vecí, ktoré boli postihnuté chorými ľuďmi.

Umývanie nosa dieťaťa morskou vodou dvakrát alebo trikrát denne môže zabrániť výskytu vírusových ochorení, pretože takýto postup odstraňuje vírusy a baktérie zo sliznice.

Pravidelné mokré čistenie pomáha znížiť riziko prenosu vírusov z chorých členov rodiny na zdravé. Rovnako dôležité je vykonávať ventiláciu, ako aj monitorovať vlhkosť a optimálnu teplotu v miestnosti. Ak je niekto v dome chorý, môžete použiť čistiacu lampu na čistenie miestnosti.

Vďaka maske je možné zabrániť zdravému zdraviu ľudí požitím spúta a hlienu, v ktorých sú vírusy. Masky sú obzvlášť dôležité, ak niekto z člena rodiny už mal ARVI. V tomto prípade môže byť maska ​​nosená ako zdravé dieťa, chráni ju pred chorobou iných ľudí, a choré dieťa, aby nedošlo k šíreniu infekcie. V druhom prípade sa však odporúča častá zmena masky (každé 3 až 4 hodiny), pretože akumuluje vírusy.

Vďaka pasívnemu fajčeniu sa sliznica nosovej dutiny stáva suchšou a jej epitel, ktorý je zodpovedný za odstraňovanie vírusov, funguje horšie. Je tiež známe, že dym, ktorý sa dostal do tela dieťaťa, robí dýchací trakt omrvinky citlivejšími na pôvodcov SARS.

Zabrániť mnohým akútnym respiračným vírusovým infekciám v materskej škole je možné, ak budete vyvíjať a používať systém kalenie a rehabilitáciu s prihliadnutím na vlastnosti každého dieťaťa. Pri vstupe do záhrady by ste sa mali od matky učiť o priebehu tehotenstva a prvých rokoch života dieťaťa, hodnotiť psychický, ako aj fyzický vývoj dieťaťa. Tieto údaje vám pomôžu vybrať konkrétny typ tvrdnutia pre vaše dieťa a určiť jeho zdravotnú skupinu.

Počas prechádzok by sa mali izby v materskej škole vetrať a počas spánku detí by sa mali otvárať horné priečky okien v herni, čím sa zabezpečí čerstvý vzduch. Pravidelne by mal byť vzduch v záhrade ošetrený germicídnou lampou.

Po spaní by mali byť deťom ponúknuté chodiť na froté cesty (striedajúce sa suché so zvlhčenou slanou vodou) a na nohy na masáž. Pre prevenciu flatfoot, môžete ponúknuť chodiť na log.

Na parapete môžu deti samostatne pestovať zeleninu (napríklad zelenú cibuľu) a pridávať ju do potravín. Pomôže pri posilňovaní imunitného systému fytokocktails a hrachu kyselina askorbová.