Vitamíny pre deti na zvýšenie chuti do jedla
Keď dieťa odmieta jesť, má málo a zriedka, rodičia sa často začínajú báť. Znížená chuť do jedla môže byť príznakom choroby, stresu alebo nedostatku fyzickej aktivity, ale v detstve sa často môžu vyskytnúť problémy s apetítom v dôsledku nedostatočného príjmu vitamín-minerálnych látok.
Skutočnosť, že zhoršenie chuti do jedla môže byť znakom nedostatku vitamínov, rodičia môžu posúdiť podľa iných príznakov, ako je zvýšená únava, zlý spánok, podráždenosť, krvácanie ďasien, praskliny v perách a iné prejavy. Súčasne, keď sa chuť do jedla zhoršuje, dieťa dostáva menej potravy, a teda menej vitamínov a ďalších prospešných látok, čo komplikuje stav.
Ako to ovplyvňujú?
Použitie vitamínových prípravkov ovplyvňuje chuť do jedla zlepšením vstrebávania živín, stimuláciou výroby energie v tele dieťaťa a normalizáciou fungovania vnútorných orgánov dieťaťa.
Nasledujúce vitamíny majú vplyv na chuť dieťaťa:
- Vitamín A. Je dôležitý pre pokožku a sliznice, pomáha posilňovať imunitný systém a zrak.
- Vitamíny skupiny B (tiamín, pyridoxín, riboflavín a ďalšie). Podieľajú sa na metabolických procesoch a nervovom systéme.
- Vitamín C. Takýto vitamín posilní imunitu tých najmenších a zlepší tráviaci proces (najmä pomôže vstrebať železo).
Okrem týchto vitamínov pri stimulácii chuti do jedla hrajú deti svoju úlohu:
- Vitamínová aminokyselina l-karnitín.
- Zinku. Dôležité pre výmenu sacharidov a posilnenie obranyschopnosti organizmu.
- Horčík. Ovplyvňuje metabolizmus cukru a glukózy.
- Železo. Nevyhnutné pre tvorbu krvi.
- Oligofruktóza. Patrí k prebiotikom, pretože zlepšuje rast mikrobiálnej flóry v čreve, ovplyvňuje lokálnu imunitu a trávenie.
kontraindikácie
Vitamínové prípravky na zníženie chuti do jedla sa nemajú podávať dieťaťu, ak: \ t
- Dieťa má individuálnu neznášanlivosť voči niektorej zložke komplexu vitamín-minerál.
- U dieťaťa sa vyvinula hypervitaminóza.
Je mimoriadne dôležité monitorovať prípustné dávky vitamínov, pretože mnohé z nich, ak sa používajú v nadbytku, môžu spôsobiť negatívne reakcie. Napríklad zvýšené dávky vitamínu A spôsobujú zvracanie, závraty, nevoľnosť a bolesti hlavy. Prebytočné vitamíny B môžu viesť k alergickým reakciám, svalovej slabosti, poklesu krvného tlaku a nevoľnosti a hnačke môžu byť dôsledkom prebytku vitamínu C
Formy uvoľnenia
Vitamínové doplnky, ktoré pomáhajú zlepšiť chuť k jedlu, sú prezentované v týchto formách:
- Sirup alebo perorálny roztok.
- Prášok, ktorý sa pridáva do potravín alebo sa zmieša s vodou.
- Žuvacie tablety.
- Tablety v škrupine.
Voľba konkrétnej formy uvoľňovania je založená na veku omrvinky:
- Ak je dieťa veľmi malé, odporúča sa mu lieky vo forme sirupu alebo prášku rozpusteného vo vode.
- Predškolské deti sú najčastejšie ponúkané žuvacie vitamíny.
- V školskom veku môže dieťa už prehltnúť tablety so škrupinou, opláchnuté vodou.
Prezrite si populárne
|
názov |
štruktúra |
Aká forma sa vyrába |
Z akého veku dávajú |
Vlastnosti lieku a jeho použitie |
|
Vitrum Deti |
Komplex 12 vitamínov a 10 minerálov |
tablety |
4 roky |
Vitamíny predstavujú žuvacie figúrky zvierat. Dieťa by malo takéto tablety žuť po jedle. |
|
Pikovit |
Obsahuje 9 vitamínov |
sirup |
1 rok |
Liečivo je dostupné v rôznych dávkových formách a je predpísané v rôznych dávkach. Od štyroch rokov môžete ponúknuť detské tabletky. |
|
L-karnitín |
riešenie |
Od narodenia |
Použitie u detí mladších ako 3 roky by malo byť pod kontrolou pediatra (lekár by mal zvoliť dávkovanie lieku). |
|
|
Cavit junior |
11 vitamínov a vápnika |
Žuvacie pastilky |
1 rok |
Vitamínový komplex predstavujú pastilky s marhuľovou alebo čokoládovou príchuťou. |
Tipy na výber
Pri výbere vhodných vitamínov pre dieťa je dôležité venovať pozornosť týmto bodom:
- Kto je výrobcom. Deti by si mali kupovať výrobky len renomovaných výrobcov, ktorým možno dôverovať.
- Čo je to kompozícia. Uistite sa, že liek obsahuje základné vitamíny, ktoré ovplyvňujú chuť k jedlu, a tiež špecifikovať ich dávky.
- Aké sú dátumy exspirácie. Deti nie sú povolené dávať drogy, ktorým uplynula doba platnosti, takže v deň výroby lieku musíte najprv pozrieť.
recenzia
Anna: „Pravidelne dávam synovi askorbiu v zime. Chuť k jedlu je oveľa lepšie a ďasná už krvácajú. Okrem toho začal veľmi zriedka ochorieť. Keby som presvedčil ľudí, aby sedeli pri stole, teraz sa často pýtajú na príplatok. Vitamín C syn miluje s rôznymi ovocnými príchuťami. “
Victoria: „Nemôžem veriť, že farmaceutické vitamíny môžu zlepšiť chuť do jedla a zlepšiť zdravie. Snažím sa dať deťom vitamíny v ich prirodzenej forme, takže na zimu pripravujem ovocie, bobule a zeleninu. Jedíme len prirodzene, nesťažujeme sa na zlú chuť do jedla.
julia: „Na radu pediatra som začal dávať svoju dcéru Vitrum Kids v dávkach uvedených v návode. Ak som chorý, dávam trochu viac, pretože sa mi zdá, že veľká dávka vitamínov mi pomôže rýchlejšie sa zotaviť. Po užívaní vitamínov nie sú žiadne problémy s apetítom. “
Spôsoby, ako zvýšiť chuť do jedla u detí Komarovsky
Známy pediater považuje predpis vitamínových doplnkov za opodstatnený iba hypovitaminózou, to znamená, že nemá žiadne špecifické vitamíny. Komarovsky odporúča zvýšiť chuť k jedlu iným spôsobom. Po prvé, podľa jeho názoru by rodičia mali zmeniť svoj postoj k zlej chuti a prestať premeniť detské jedlo na význam rodinného života.
Populárny lekár poznamenáva, že častejšie sa u detí, ktoré chodia málo, pohybujú sa málo, sedia viac doma a sú príliš srdečne oblečené, objavuje sa zlá chuť do jedla. Energetický odpad takýchto detí je minimálny, takže odmietajú jesť.
Ak hráte so zdravým dieťaťom v aktívnych hrách, bude veľmi rýchlo mať dobrú chuť. Komarovsky zároveň neodporúča kŕmiť dieťa, ktoré nemá chuť do jedla, pretože pri absencii chuti do jedla nie je telo dieťaťa pripravené absorbovať potravu.
Informácie o tom, ako zvýšiť chuť dieťaťa a či vaše dieťa nechce jesť, sú desivé, viď programy Dr. Komarovského
