Detské vitamíny pre oči ako spôsob, ako zlepšiť videnie

Zaťaženie orgánu videnia v detstve je pomerne významné, takže mnohí rodičia myslia na vitamínové prípravky, ktoré podporujú zdravie očí a videnie. Ak má dieťa už problémy so zrakom, výber dobrého komplexu vitamínov, ktorý ovplyvňuje oči, je veľmi dôležitý pre nápravu týchto problémov.

Vitamínové prípravky, ktoré majú pozitívny vplyv na stav očí, zvyčajne obsahujú:

• Vitamín A. Je nevyhnutná pre sietnicu, ako aj pre sliznicu orgánu videnia. Ak dieťa nedostáva takýto vitamín s jedlom, jeho videnie sa zhoršuje (najmä v situáciách so slabým osvetlením).
• Vitamín C. Tento vitamín hrá úlohu pri posilňovaní svalov orgánu videnia. Ak sa v strave jeho omrvinky nebude stačiť, oči budú rýchlejšie.
• Vitamíny skupiny B. Prvý je B1 a B2, ako aj B6 a B12. Tieto vitamíny posilňujú nervový systém, zlepšujú metabolické procesy a dodávajú krv do očných tkanív.

Okrem vitamínov sú dôležité aj na podporu zdravia očí a dobrého videnia:

• Takéto minerály ako draslík, meď, zinok, selén.
• Luteín, beta karotén a zeaxantín. Tieto účinné látky, nazývané karotenoidy, zvyšujú odolnosť očí voči nepriaznivým vonkajším účinkom.

Vitamínové prípravky na oči sa odporúčajú užívať: \ t

• Suchosť sliznice očí.
• Vnímanie "piesku" v očiach a pálenie.
• Znížená zraková ostrosť.
• Odtrhnutie od vystavenia slnečnému žiareniu alebo predĺženej koncentrácii.
• Nervové tikanie („šklbanie“ oka).
• Rýchly nástup únavy očí.
• Dim pohľad na rohovku.
• Významné zaťaženie očí.
• Ochorenia oka a poruchy videnia.
• Zotavenie po operácii oka.

Vitamíny pre oči nemôžete užívať len v prípade individuálnej neznášanlivosti niektorej z ich zložiek. Tiež, pre niektoré vitamínové komplexy, existujú vekové obmedzenia, takže pred tým, ako liek na dieťa, musíte sa uistiť, že v jeho veku takýto doplnok nepoškodí.

Použitie vitamínových doplnkov, ktoré ovplyvňujú oči, má nasledujúci účinok:

• Zlepšenie stavu slizníc očí, čo vedie k zníženiu trhania.
• Zlepšenie krvného obehu v očiach a mozgových tkanivách.
• Zvýšená zraková ostrosť.
• Zlepšiť nočný spánok.

Použitie komplexov vitamínov môže zastaviť progresiu zrakového postihnutia, ako aj posilniť oči. Ak sú takéto opatrenia proti krátkozrakosti, ako sú špeciálne cvičenia a korekcie pomocou okuliarov, doplnené o vitamínovú terapiu, videnie sa zachová na rovnakej úrovni alebo sa dokonca zlepší.

Deti s dlhodobým zrakom sa predpisujú na nosenie okuliarov, šošoviek alebo na operáciu, čo však nevylučuje odporúčania na užívanie vitamínov, ktoré ovplyvňujú oči.S takýmto zrakovým postihnutím budú mať vitamínové pomocné látky pozitívny vplyv na zdravie očí a na zlepšenie kvality videnia.

Prípravky, v ktorých sú vitamíny a minerály cenné pre zrak, predstavujú rôzne formy uvoľňovania:

• Kvapky na miestne použitie. Odporúčajú sa len na profylaxiu, pretože neprenikajú hlboko do tkanív zrakového orgánu.
• Prášky na prípravu roztoku.
• Sirupy.
• Gély.
• Kapsule.
• Tablety. Pre deti od 3 rokov, 5 rokov alebo 6 rokov môžu byť žuvacie a pre staršie deti (7 rokov a staršie) sú vitamíny zastúpené tabletami so škrupinou.

Poskytnúť dostatočné množstvo vitamínov, dôležité pre videnie dieťaťa, môže byť vyvážená strava. V potravinách pre deti by malo byť:

• Zdroje vitamínu A - maslo, vaječné žĺtky, smotanu, mlieko, mrkvu.
• zdroje kyselina askorbová - akékoľvek čerstvé ovocie a zelenina.
• Zdroje vitamínov skupiny B - zelenina, pšenica, orechylisty šalátu termíny, hrozno, čučoriedky.
• Zdroje draslíka - zemiaky, sušené ovocie, mlieko, ryby.

Vitamínové komplexy, posilňujúce oči, sa odporúča dávať deťom dvakrát ročne - na jeseň (koncom októbra a novembra) a skoro na jar (marec), keď sa zvyšuje zaťaženie orgánov videnia a klesá obsah vitamínov v potravinách.

Vitamíny pre oči detí obsahujú vitamíny potrebné pre dobré videnie, prezentované v bezpečných dávkach. Je však stále lepšie konzultovať so svojím pediatrom vhodnejší komplex pre vaše dieťa, aj keď si vyberiete vitamíny pre dieťa vo veku 8 rokov, 9 rokov, 10 rokov a viac.

Tu sú najbežnejšie vitamíny pre oči, ktoré môžu byť podávané dieťaťu:

Informácie o tom, aké vitamíny a produkty sú potrebné pre tých, ktorí sa starajú o víziu, nájdete v programe "O najdôležitejšej veci".

Najviac pozitívna spätná väzba od rodičov je zaznamenaná pre Vitrum Vision. Takmer každý zdôrazňuje, že tento komplex má dobrý vplyv na víziu a jeho jedinou nevýhodou je veková hranica.

Pamätajte si, že okrem nedostatku vitamínov môže zhoršenie zraku zapríčiniť aj únava očí, príliš jasné svetlo, časté zápalové očné ochorenia.

Aby sa predišlo problémom s videním, odporúčajú:

• Uistite sa, že zaťaženie očí nie je príliš dlhé - nie dlhšie ako 20 minút, po ktorých by mali byť oči ponechané.
• Dbajte na dobré osvetlenie pracovnej plochy dieťaťa.
• Uistite sa, že dieťa je denne chôdze a hranie vonku hry.
• Nedovoľte príliš dlho, aby ste sa sústredili na televíznu obrazovku alebo monitor.
• Venujte pozornosť plnej výžive dieťaťa.
• Chrániť deti pred infekciami očí.
• Noste ochranné okuliare na slnečný deň.

Informácie o tom, prečo sa zhoršuje zrak detí, nájdete v programe "GuberniaTV".