V akom veku sa môžu grapefruity podávať deťom?

Citrusové plody sú známe svojimi blahodarnými vlastnosťami a príjemnou chuťou, ale každý počul o vysokom riziku alergie na takéto plody. A pretože rodičia, ktorí chcú liečiť dieťa s grapefruitom, musíte zvážiť všetky výhody takéhoto ovocia, dozvedieť sa o optimálnom čase zavedenia do detskej stravy a vlastnostiach výberu zrelého grapefruitu.

• Grapefruit nie je tak sladký ako pomaranče, a nie ako kyslé ako citróny, a vďaka takýmto vlastnostiam sa mnohým deťom páči.
• Ovocie grapefruitu sú bohaté na vitamíny B1, C, D, B2, A, PP, kyselinu listovú, soli draslíka, horčíka, železa, fosforu a vápnika, vlákniny, organických kyselín.
• Grapefruit má tonizujúci účinok, pozitívny vplyv na nervový systém a schopnosť zabrániť únave.
• Jesť grapefruit 20 minút pred jedlom zlepšuje chuť do jedla a má priaznivý vplyv na tráviace funkcie.
• Lekári odporúčajú jesť grapefruitov, aby sa zabránilo chorobám žlčníka, srdca, žalúdka a pečene. Toto ovocie tiež pomáha predchádzať anémii, plynatosti, zápche, zvýšenému krvácaniu, opuchu a obezite.
• Buničina grapefruitov a čerstvá šťava z nej sú užitočné pre chrípku a prechladnutie. Ich použitie prispieva k obnoveniu pevnosti a zníženiu teploty.

Informácie o tom, ktoré citrusové plody sú užitočnejšie - grapefruity alebo pomaranče, nájdete v časti „Živé zdravé“ v programe.

• Grapefruit je kontraindikovaný pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, najmä s vysokou kyslosťou. Toto ovocie sa neodporúča ani pri patológiách obličiek alebo pečene.
• Rovnako ako iné citrusové plody, grapefruit môže spôsobiť výraznú alergickú reakciu.

Zvyčajne sa grapefruit podáva dieťaťu čerstvé, začínajúc malým plátkom jedného rezu. Pred čistením nezabudnite umyť ovocie pod tečúcou vodou. Po odstránení šupky z grapefruitu rozdeľte ovocie na plátky a z každého z nich odstráňte priesvitný film, ako je horký.

Môžete urobiť šťavu pre dieťa. Často zmiešané pomarančovej šťavy (ak je už zavedená do stravy strúhanky) a grapefruitu. Táto zmes sa zriedi vodou 1 až 1. Ďalšou obľúbenou možnosťou je zmes mrkvovej šťavy a grapefruitu. Tiež sa zriedi vodou v pomere 1: 1.

Grapefruit je často zložkou ovocného šalátu. Z neho sa vyrábajú kompóty, želé a marmelády. Môžete ho tiež pridať do výplne koláče alebo piecť.

Ak chcete kúpiť zrelé a chutné grapefruity pre dieťa, vyberte si ovocie so svetlou pokožkou, bez poškodenia as veľkou váhou. Plody by nemali byť poškodené alebo hnilobné.

Reakcia na grapefruity je omnoho menej častá ako u iných typov citrusov, ale ak dieťa reagovalo vyrážkou alebo inými nepríjemnými príznakmi na grapefruitový lalok, zrušte nový produkt av prípade závažnej reakcie sa poraďte s lekárom. Po niekoľkých mesiacoch sa môžete znova pokúsiť zaviesť grapefruity do stravy, ale ak má dieťa opäť alergickú reakciu, takéto ovocie sa bude musieť opustiť na dlhšie obdobie.