Kedy a v akej forme sa môže jablko dať dieťaťu?

Vo veku šiestich mesiacov, deti začínajú spĺňať prvé jedlá, ktoré sú odlišné od materského mlieka. Umelo kŕmené strúhanky to robte mesiac alebo dva skôr, skúste zeleninu alebo kašu. Keď príde čas na ovocie, rodičia si myslia, ktoré ovocie začať. Pediatri poradia s jablkom, tak sa pozrime na to, aké sú výhody takéhoto ovocia, v akom veku a v akej forme sa môže dať dieťaťu, ako aj to, ako vybrať najlepšie a vysoko kvalitné jablká pre dieťa.

Jablká sú zdrojom veľkého množstva cenných látok pre telo dieťaťa. Medzi ne patria pektíny a vláknina, ktoré pomáhajú odstraňovať škodlivé prvky z čriev a zlepšujú tráviacu funkciu. Čerstvé jablko uhasí smäd a zvyšuje chuť do jedla, pretože je bohatý na vodu a organické soli.

V poslednom čase sú jabĺčka drahokamov cenným zdrojom vitamínu C, horčíka, fosforu, zinku, vitamínov skupiny B, medi a iných minerálov. V týchto plodoch je ovocný cukor, ktorý nabije dieťa energiou. Okrem toho jablká obsahujú veľa flavonoidov, takže tieto čerstvé ovocie sú obzvlášť dôležité v strave detí žijúcich vo veľkých mestách.

Ak sa chystáte dať jablko dieťaťu, mali by ste pamätať, že niektoré odrody týchto plodov môžu byť nebezpečné pre deti, ktoré sú náchylné na alergie. Je to o červených jablkách, ktoré aj po odstránení šupky môžu spôsobiť reakciu u detí. Ale používanie zelených plodov môže zriedkavo dávať alergie, a preto sa odporúča začať zavádzať jablká do detskej stravy so zeleným ovocím.

Tiež vzhľad jabĺk v menu, veľa detí reagovať na zmeny v kresle. Aj keď strúhanka berie toto ovocie dokonale, ale konzumuje ho v prebytku, bude trpieť nadúvaním a opuchom. Okrem toho, veľký počet jabĺk kvôli vplyvu na kyslosť v žalúdku môže spôsobiť gastritídu.

Deti, ktoré začali lákať vo veku 4 mesiacov, pretože sú kŕmené fľašou, buď dojčiaca matka nemá dostatok mlieka, alebo z iného dôvodu, jablko sa môže podávať po 5 mesiacoch. Podáva sa vo forme jabĺk vo štvrtom krmive - po podaní omrvinky do 30 gramov tohto ovocia je dojča kŕmené mliekom (prsníkom alebo zmesou).

Dojčatá kŕmené fľašou, šesť mesiacov staré 60 gramov jabĺk možno konzumovať pri 4 kŕmeniach.

Vo veku sedem mesiacov môžu deti jesť 60-70 gramov jablkovej omáčky. Zároveň je už 7 mesiacov už možné dávať malú umelú šťavu jablčnému džúsu Začína sa pridávať k tretiemu krmivu, najskôr malým množstvom, ktoré sa zvyšuje na 30 ml. Dojčatá majú jablkový džús od 8 mesiacov.

Ošúpané jablko trením na plastovom strúhadle, aby nedošlo k strate vitamínu C. Výsledné zemiaková kaša bez sladenia ponúka batoľa v malých množstvách (až do polovice lyžičky).

2-3 týždne po začiatku zavádzania ovocných potravín vo forme jabĺk, môžete začať dávať kombináciu jabĺk a iného ovocia, rovnako ako zeleniny. Tieto plody sú dokonale kombinované s marhuľami, hruškami, tekvica, Mrkva. Okrem toho, pre rastúce dieťa, snažia a ďalšie druhy doplnkových potravín, jablká môžu byť zmiešané s tvarohom a nápojmi z kysnutého mlieka.

Ako v prípade jabĺk, aj zoznámenie sa so šťavami začína výrobkami zo zelených odrôd jabĺk. Prvá šťava pre bábätko je vždy vybraná číra a šťava s dužinou by mala byť o niečo neskôr. Jablková šťava sa často mieša s inými šťavami, napríklad marhuľou, hruškou, mrkvou, broskyňou.

Jablková šťava sa zvyčajne podáva deťom v čase obeda. Prvá časť šťavy by mala byť malá, napríklad polovica alebo dokonca štvrtina čajovej lyžičky. Za normálneho stavu karapuz nasledujúci deň sa množstvo šťavy z jablka môže zdvojnásobiť.

Komarovsky verí, že vlákno je pre dieťa veľmi dôležité, takže pri výbere "zemiakovej kaše alebo šťavy" by sa malo uprednostniť prvé. Pozrite si toto video o tomto videu.

Ak má dieťa zvýšené riziko alergických reakcií na nové produkty, je najlepšie zoznámiť dieťa s jablkom v pečenej forme. Na prípravu takéhoto jablka je veľmi jednoduché. Umyte a očistite od jadra ovocia (neodstraňujte pokožku), umiestnite do predhriatej rúry. Po 15 minútach vyberte jablká, vychladnite, potom vyberte dužinu lyžičkou, trochu ju rozdrvte v šálke a môžete dať batoľa.

Dávanie jablka dieťaťu v pevnej forme sa neodporúča, pretože plátky jabĺk sa môžu dostať do dýchacích ciest, čo môže byť nebezpečné pre život omrvinky.

Zo sušených jabĺk môžete variť pohodlie. To bude skvelé riešenie pre kŕmenie detí, ktoré sú náchylné k alergiám. Nalejte niekoľko plátkov sušených jabĺk vodou a varte 15 minút po varení. Pri prvých vzorkách by nápoj mal mať len ľahkú príchuť jabĺk. S výraznou chuťou pred podávaním kompótu ho zriedte prevarenou vodou. Pre prvú skúšku, 1 lyžička je dosť pre dieťa.

V neprítomnosti alergií, zvýšiť koncentráciu sušených jabĺk, a po chvíli sa snaží pridať jablká do svojho jedálnička.

Opatrne kontrolujte ovocie a vyberte jablká bez hnedých škvŕn a bodiek. Na dotyk kvalitné jablká by mali byť dosť silné. Nekupujte mäkké ovocie, pretože môžu byť zhnité vo vnútri, zmrazené alebo s voľným mäsom.A uistite sa, že vôňa ovocia - ak jablko má slabý zápach, potom chuť je často nie je výrazný, a nepríjemný zápach vám povie, že ovocie sa začalo zhoršovať.

Aby sa ovocie zachovalo, jablko sa často rozmazáva voskovým náterom. Je lepšie si kúpiť jablká bez toho, aby ste ich odlúpli, alebo si ich odlúpnite.

Jablká známe pediater volá najlepšiu voľbu ako prvé ovocie doplnkové potraviny pre deti do jedného roka. Komarovsky neodporúča, aby ste zaviedli jablko do detskej diéty skôr, než nájdete prvý zub v ústach batoľa. Okrem toho, populárny lekár zameriava rodičov na nebezpečenstvo jablka, ak je daný veľký kus.

Keď dieťa nahlodáva kúsok jablka, môže si zahryznúť z veľkého kusu, v dôsledku čoho hrozno riskuje udusenie. Takže, ak dieťa nevysaje jablko a nepoškriabe si ďasná, je stále čoskoro dávať kúsky tohto užitočného ovocia na omrvinky podľa Komarovského.

O tom, či je možné hemoglobín zvýšiť pomocou jablkovej šťavy, pozri v ďalšom programe.