Angrešt v dojčení a kŕmenie detí

Angrešt je zdravé a chutné bobule s úžasnou chuťou, ktorá nevyzerá nič. Dospelí aj deti ju milujú. Okrem chuti, egreše je veľmi dobré pre zdravie. Niet divu, že ošetrovateľské ženy sa zaujímajú o možnosť jesť egreše a rodičia dojčiat často kladú otázku, kedy si do detskej stravy môžete dať angrešt.

V tomto článku budeme hovoriť o vlastnostiach používania bobúľ počas dojčenia av detstve.

Angrešt je častým obyvateľom letných a záhradných pozemkov v Rusku. Nevyžaduje si starostlivú starostlivosť, a preto je vhodné ju pestovať, každý rok dostáva bohaté výnosy chutných a výživných plodov. V bobuliach tejto kultúry obsahuje veľké množstvo horčíka, potrebné pre nervový systém. Zvlášť cenné je, že horčík je výhodne doplnený vysokým obsahom vitamínov B, ktoré sú tiež nevyhnutné pre zdravie mozgu a krvných ciev. Z časti angreštu môžete získať dosť veľké množstvo vitamínov E a C, ako aj železa, draslíka a medi, fosforu a selénu. V tmavých odrôd egreše je veľa vitamínu PP, ktorý podporuje odstraňovanie toxínov z tela.

Angrešt je vynikajúcim pomocníkom pri liečbe cievnych ochorení. Zlepšuje náladu, reguluje činnosť nervového systému, má nepotvrdený, ale obľúbený protinádorový účinok, zjemňuje prácu žalúdka a čriev, normalizuje procesy trávenia. Pruhované plody majú mierny protizápalový účinok, saturujú krv hemoglobínom a tiež zabraňujú vzniku zápchy.

Jedia ju vo svojej čistej forme, bez potreby odstraňovať kožu - koncentruje najužitočnejšie látky. Bobule sa používajú na výrobu džemu, džemu, na výrobu kompótov a na prípravu ovocných nápojov, pridávanie plodov do šalátov a iných jedál. Ovocie kultúry sa neodporúča na exacerbáciu peptického vredu, kolitídy, hnačky. Tiež sa neodporúča jesť egreše pre ľudí s diabetom. Berry nemá žiadne iné kontraindikácie - alergia na to sa vyvíja pomerne zriedka, výrobok je považovaný za hypoalergénny.

Mama počas laktácie z egreše má ďalšiu výhodu - je nízkokalorická, a preto vám umožňuje zrýchliť chudnutie po pôrode, bez negatívneho vplyvu na laktáciu. Angrešt, zavedený do stravy dojčiacej matky, pomôže vyhnúť sa nepríjemným prejavom popôrodnej zápchy - fenoménu, ktorý nie je, bohužiaľ, zriedkavý.

Imunita ženy je značne narušená tehotenstvom a pôrodom a tu bude veľmi užitočný egreš s jeho imunostimulačnými vlastnosťami. Serotonín v zložení bobúľ pomôže vyrovnať sa s popôrodnou nestabilitou nálady a neumožní rozvoj depresie.

Stručne povedané, egreše kŕmenie je nielen možné, ale potrebné. Dôležité je výber odrody. V prvom mesiaci života dieťaťa by sa mali matky lepšie vyhýbať červenej a žltej angreštu, ale odrody, ktoré produkujú zelené bobule, sa nesmú konzumovať.

Ak sa u dieťaťa objaví vyrážka po zavedení matkinej dávky bobúľ, vyskytne sa erytém, sčervenanie kože ktorejkoľvek časti tela, musíte dočasne opustiť chutné plody a pokúsiť sa ich zjesť až po niekoľkých mesiacoch, keď telo dieťaťa začne produkovať nové enzýmy. obsiahnuté v egreše.

Ak nie je alergia, mama môže dobre priniesť denný podiel egrešov v jej menu na 300 gramov. Množstvo živín v takej časti plne pokryje dennú potrebu dojčiacej matky na vitamíny, minerály a organické kyseliny. Bobule sa môžu jesť surové alebo ako súčasť iných jedál.

Použitie egreše pre deti je dvojité. Okrem všetkých vyššie uvedených vlastností, bobule pomáha posilniť ďasná dieťaťa, a preto rodičia budú mať oveľa menšie problémy so stomatitídou u dieťaťa, pretože stomatitída u detí, ktoré pravidelne jesť egreše sa nestane veľa.

Tieto bobule sa zavádzajú do detskej stravy vo veku 1 roka. Predtým telo dieťaťa jednoducho nemôže stráviť ich a asimilovať užitočné látky. Ak je dieťa náchylné na časté hnačky, mali by ste sa vždy poradiť s pediatrom pred zavedením takýchto doplnkových potravín, možno by sa takéto dieťa odporúča začať jesť egreše len jeden a pol roka starý.

Ak sa dieťa stále zoznámi s angreštom, mali by ste začať so šťavou z tohto bobule. Pripravte si ho bez pridania cukru. Zriedi sa polovicou prevarenej studenej vody. Dajte najprv lyžičku, ak nie je negatívna reakcia, po dni môžete ponúknuť lyžicu, počkajte ďalší deň a dajte 30 ml. Denná sadzba pre jedno a polročné dieťa je asi 50 ml angreštovej šťavy denne, o dva roky je to 80-100 ml.

Vo veku 2 rokov je po prvý krát možné predstaviť dieťa vo všeobecnosti vo forme egrešov. Môžu byť podávané nielen ako samostatný produkt, ale tiež pridané do tvarohu, pudingu, pečeného tovaru, ktorý sa používa na ozdobenie domácich koláčov a tvarohových koláčov. Venujte pozornosť receptom ovocných šalátov s egrešovým ovocím, ktoré dieťa môže začať robiť 2-2,5 roka.

Pri výbere ovocia pre dieťa, nezabudnite, že nezrelé bobule obsahujú veľké množstvo kyseliny šťaveľovej, ktorá môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa žalúdka, obličky a močový systém, a procesy trávenia a metabolizmu.

Z nasledujúceho videa od Dr. Komarovského sa dozviete všetko, čo by mala matka vedieť o kŕmení dieťaťa.